拉萨与泸州，一个神秘高原，一个美丽江南，自驾之旅，从拉萨到泸州，穿越高原、峡谷、江河，尽揽祖国大好河山，本文将为您提供一份详尽的拉萨自驾泸州攻略，助您顺利完成这段旅程。

行程安排

1、拉萨出发

从拉萨出发，首先游览布达拉宫、大昭寺等著名景点，感受藏族文化的魅力。

2、穿越藏区

离开拉萨，沿途经过美丽的藏区，可以欣赏到壮丽的雪山、广袤的草原和清澈的湖泊。

3、穿越横断山脉

进入横断山脉，这里是自驾的难点之一，建议备好高原应急药品，注意行车安全，沿途可以欣赏到峡谷、瀑布等自然景观。

4、抵达泸州

经过长途跋涉，最终抵达泸州，可以先休息调整状态，再游览泸州的著名景点，如泸州老窖景区、张坝桂圆林等。

路线选择

推荐路线：拉萨→羊湖→普兰→林芝→昆明→贵阳→泸州，这条路线的特点是路况较好，沿途风景秀丽，适合自驾旅行。

自驾准备

1、车辆检查

出发前，务必对车辆进行全面检查，包括油、水、轮胎等，还要备一些高原应急药品，以防高原反应。

2、驾驶证及证件

检查驾驶证及行驶证是否齐全，还要带上身份证、车辆保险单等必要证件。

3、装备准备

根据行程时间、季节等因素，准备相应的衣物、食品、住宿用品等，还要带上导航仪、相机等旅行必备品。

拉萨及泸州景点推荐

1、拉萨景点

布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等是拉萨的著名景点，可以感受藏族文化的魅力。

2、泸州景点

泸州的泸州老窖景区、张坝桂圆林等景点值得一游，泸州夜景也很美，可以晚上漫步江边，欣赏美丽的夜景。

注意事项

1、高原反应

穿越高原时，要注意高原反应，如出现头痛、乏力等症状，要及时休息并服用应急药物。

2、行车安全

自驾旅行要注意行车安全，遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，遇到复杂路况时，要谨慎驾驶，确保安全。

3、防晒保暖

高原地区紫外线强、气温低，要做好防晒保暖措施，携带防晒霜、太阳镜以及厚外套等。

4、尊重当地文化习俗

在旅行过程中，要尊重当地的文化和习俗，遵守当地法律法规，文明旅游，遇到不懂的问题，可以向当地人请教，拉萨自驾泸州之旅是一次难忘的旅程，在行程中，要做好充分准备，注意安全和健康，尊重当地文化习俗，愿您在这段旅程中，尽享美景美食，收获美好的回忆，祝您旅途愉快！七、美食推荐

1、拉萨美食：藏族的酥油茶、青稞酒、牛羊肉等是拉萨的特色美食，值得一试，拉萨的甜茶也很有特色，在布达拉宫附近的小吃街和八廓街附近的小吃店都可以品尝到这些美食，夜晚时分在八廓街夜市还可以品尝到当地的烧烤和特色小吃，夜晚的八廓街夜市热闹非凡，是体验当地夜生活的好去处，在品尝美食的同时还可以感受到浓厚的藏族文化氛围，夜晚的夜市也是了解当地文化的好机会，在品尝当地美食的同时还可以结交新朋友一起分享旅行的快乐时光，除了夜市之外还有很多当地的餐厅和小吃店可以尝试各种美食以满足不同口味的需求同时也可以感受到当地的生活气息和文化氛围总之在拉萨品尝美食是一次不容错过的体验不仅可以满足味蕾的享受还可以感受到浓厚的文化氛围和人文气息为旅行增添更多的乐趣和回忆同时也可以在旅途中结交更多志同道合的朋友一起分享旅行的美好时光和经历总之这次拉萨自驾泸州之旅是一次充满挑战和惊喜的旅程在旅途中需要做好充分准备注意安全和健康同时也要尊重当地的文化习俗享受美食和美景留下美好的回忆和经历祝您旅途愉快！